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|艾纯粹分享| -- 重新输入

上两个月忙得晕头转向
跟我信息的朋友常常看到我出黑手黑脸的icon
我说我忙到烧坏脑袋了

确实。
那一阵子脑袋用量过大,一下子心脏和脑袋不胜负荷
心情像是坐过山车,有高有低
觉得迷失,觉得做什么都不能得心应手,做着这件事却想着那件事

但但但
现在好歹也熬过来了!Whoosh!

记得上一篇停留在LD的课后感
许多人不知道,Life Discovery是终生免费复习的一个课程
第一次复习,我听不到我想要的。(或许是我没有准备好)
第二次复习,我是带着问题而去的

记得那一阵子过得魂不守舍
我不知道自己怎么了
那些我以为的我,突然都变得不是我
彷徨,消极。

我以为我是没有问题的
然而不是。
因为看见了自己的不足,而变得有些失措了
会排斥,不愿意接受这样的自己
想努力,却怎么也努力不对方向。

那阵子花婆婆应该是被我气疯了
在她的介绍之下,我认识了张德芬的作品
隔天就去书局买了《遇见未知的自己》

花了几个晚上的时间阅读了前面几篇
身边的朋友都说这本书开头几篇比较深奥
嗯,的确,搞懂了什么是“真我”
后面就比较容易了。

七月头又回到LD课室里复习
那短短的两天早起晚归的好累也好充实

把心静下来聆听
这一次,我听到了更多更多
很多事情敲到了我,引导我看见
联想到了自身问题的根源
很多时候我们不是没有问题,是没有看见问题。

Jason老师很温暖大爱
虽然他时间宝贵,却愿意花时间给我解决方案和叮咛
感恩在我的人生路上遇上这样一位恩师
我会好好珍惜
自己的人生,还是得自己负起责任


继续阅读《遇见未知的自己》
身体连结,情绪臣服,思想监视,身份认同,全新旅程
一章章,一篇篇,那么新鲜又熟悉
蕴藏着很多LD的概念在里头
我卯足了劲儿让自己沉溺在文字里头
一边写着给自己的笔记
一边冥想检视

我突然看懂了很多事情
原来我一直以为自己搞懂的Doing & Being,
要找的being根本不关系别人
所有的问题都是自己内心的投射

因为这样的看见
产生了内省
因为内省,而有了行动。

接受了自己不愿承认的阴暗面
我能够用觉知之光来照亮我的人生
我们人啊,干嘛总捍卫着自己的缺?

最近很多感悟的是 心想事成
这四个字让我有一次又一次的更深体会

花婆婆种子课:
了解到,如果我们一直担心孩子而说小心跌倒小心倒翻
那别人是否还要祝我们心想事成呢?

以量的把爱带回家讲座:
你越不想成为的那个人,你越会成为那样的人

Life Discovery:
担心是一种诅咒
越担心的事,事情往往就会朝着那个方向去发展
因为,结果都是我们一手设计出来的。

张德芬《遇见未知的自己》
心里想的事,就会花更多的精力去聚焦,而能量就会在那里加强
心里想着负面的事,就是一种无形的负能量
那么,我们应该多想想正面还是负面的事情呢?

每一种心态都是一种练习
光是知道“要正面 要正面”是无济于事的
重要的是要习惯时刻 的觉察自己的想法,情绪和反应
有了觉知,才能控制大脑,选择我们要想的方向。

后来,
我找到了答案
我知道我能过得很好,只要我这么相信着。
我知道我已经做得很好,不需要对自己要求过高 (那都是在追求身份认同罢了)
我知道,我的人生功课就是要我学习
如何活得纯粹

因为看见,所以选择放下
因为看见,我们可以选择幸福

所以。
那一刻起,我已经启动了我重新输入的人生新模式
过去的,谢谢它,谢谢我;
现在,要很自在,很喜悦;
未来,要很幸福,很健康。

这样,就很够了。

#LifeDiscovery #张德芬《遇见未知的自己》

Comments

  1. 写得太好了!!!!!!
    blogspot没有icon,给你隔空掌声掌声掌声掌声掌声......
    很开心你的看见,继续给你加油!

    ReplyDelete
    Replies
    1. 哈哈哈哈,谢谢你的隔空掌声。收到!!! :)
      后来才发现,看见,修正,都是一个让自己变得更好的过程。一起加油噢!

      Delete
  2. 谢谢你的分享 !你介绍的书有空我去买来看看。我自己是看见自己的不足,就接受再改进,把自己的满更精进上来。可能我对自己的要求没有很高吧
    祝福你!加油加油!

    ReplyDelete
    Replies
    1. 嗯嗯,因为看见有修正的空间,愿意接受,让自己有机会做得更好。
      祝福你,祝福我~一起加油!!

      Delete
  3. 继续写呀,我喜欢你的文字

    ReplyDelete
    Replies
    1. 谢谢你一直支持,虽然我的文字一直都是那么的平淡纯朴。
      很高兴通过部落格认识了你。

      Delete

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|艾纯粹育儿| -- 第一次说谎

2017. 08.03
今天棠下课后手里拿着一个汪汪队贴纸走进来给我看,兴奋地说道
“妈咪你看!这是彩薇借我的”
我说:“怎么说借呢?”
他说:“就是没有说几时要还的。”
我听了觉得奇怪,又重复以上对话
结果还是得到了同样的答案。

-----

隔了几个小时后
晚餐前,棠突然在找他的那个贴纸
我说:“我怕它不见掉,所以帮你贴在你的水壶上了”
跟着就不以为意的开始吃饭
怎么知道棠拿着贴纸走到饭桌前
跟我说:“好吧,我就跟你说实话,其实这个贴纸是我偷来的。
“我不知道她是谁,下课的时候我看到她的书包有这个贴纸
我真的很喜欢,就悄悄把它拔下来带回家了。”

当下妈咪心里是吓了一跳的!
偷!第一次出现在我们家。

首先,我只认可了他愿意诚实说出真相的举动
过后就保持沉默,心里默默斟酌该怎么反应
当然这时候公公已经开始他说教式的不停叨念
”怎么可以偷东西呢!偷东西是不礼貌的,不对的!
XXXXXXX”
(以上省略百字)

要是平时,我会情绪上来。
要是平时,我会破口大骂
可是这次我异常的冷静
依然保持凝重的神情但不发一语

过了一会儿我开口了
“昊棠,你快点吃,吃完我有话要跟你说。”

因为这一次我的不一样作风让他吓了一跳
继续吃他的饭
没多久就忍不住问我:“妈咪,你等下会打我吗?”

我看了坐在对面的妈妈,心里冷笑了一下
然后对着棠说:“怎么了呢?你觉得什么事情是我需要打你的?”
“因为我偷东西。”

“噢,是这样啊?那我们等下吃饱饭要聊一聊了。”

------

我想那一顿饭下来
他应该吃得很忐忑
等会儿的对谈应该是要吃藤鞭了吧?!
到底妈妈会怎么做呢?

*************************************

就在等他把饭吃完的当儿
我其实努力的思考应该怎么做
脑中不断闪过“从小不教长大当贼”这类我们从小就被教育过的教条
然而,我清楚知道,若是我破口大骂的话
得到的后果就是他以后不会愿意说出实话。

我希望孩子对我是无所不谈的
我希望我跟孩子的互动除了是教育他
也是倾听他
我希望孩子愿意跟我分享,好让我更了解他
因此,我不能让我的反应成为他日后隐藏自己的原因

把孩子领到楼上后
我先开始:“妈咪很高兴你愿意主动说出真相。但是对于你偷东西的行为,我不是很高兴。你能说说看你为什么要偷这个贴纸吗?”
棠说:“因为我真的很喜欢。我不能没有这个粘纸的,可是你要我还回去。”
“我没有要你…

|艾纯粹生活| -- 先说 哈喽

老套的说一声,你好。

今天在公园遇到了一位女生
说是以前跟我同校,后来就阅读我部落格而知道我

看着她对我和儿子的眼神
我就在想,我何德何能拥有这么一班素未谋面却愿意读我分享
默默支持着我的读者?

的确,这些年来也通过部落格也认识了不少博友,后来变成朋友的也有
当初开设部落格只为记录
偶尔得到读者的回馈说喜欢
偶尔路上遇到读过我文章的朋友的打招呼
偶尔让已经断了线的友谊又重新联络上
不知不觉,因为部落格,也经营出现在这个不算平淡的小幸运。

犹豫了好久,该不该开设一个新的部落格
因为今天阅读完了一本书而下定决心要开启新的一个部落格
如果你刚好进来,如果你刚好还在
欢迎你留个言跟我打声招呼
欢迎加我facebook & instagram的时候顺便也介绍一下你自己
这样我才知道我是从哪里认识了你们

至于阅读了那本好书的感悟
就容我花一些时间慢慢作为分享